ふくしまを笑顔で完走しよう！

「ふくしまシティハーフマラソン」を全力で楽しむための、特別なランニングクリニックを開催します！
日時は2026年3月20日（金・祝）10:00から、場所は誠電社WINDYスタジアム（福島市信夫ヶ丘競技場）にて実施いたします。
一流の講師陣が、あなたのレベルに合わせて完走へのステップをやさしくレクチャーします。

詳細

「完走できるかな？」「どんな準備が必要？」そんな不安を自信に変えませんか？
今回のクリニックでは、マラソンのプロである豪華講師3名が、あなたの「完走したい！」という気持ちを全力でバックアップします。

まずは全体講義で、ハーフマラソンや10kmを走り切るための「賢いペース配分」を伝授。その後は、自分に合ったレベル別のトレーニングで、ステップアップを目指しましょう。

• 【初級クラス】 「走るのが久しぶり」「制限時間が心配」という方向け。正しいフォームを身につけ、おしゃべりできるくらいのゆっくりペースで5〜8kmを走ります。

• 【中級クラス】 「自己ベストを更新したい！」という方向け。正しい姿勢をキープしながら、心肺機能を高める1km×5本のインターバル走に挑戦します。

最後は、大会前後のケアに欠かせない、プロ直伝のストレッチで体を整えます。 同じ大会を目指す仲間と一緒に、福島路を駆け抜ける準備を整えましょう！一人での参加も、もちろん大歓迎です。

開催情報

• 開催日時： 2026年3月20日（金・祝） 10:00 〜 12:00（受付9:30〜）

• 開催場所： 誠電社WINDYスタジアム（福島市信夫ヶ丘競技場）

• 参加対象： 18歳以上の健康な男女（ふくしまシティハーフマラソン2026 エントリー者のみ）

• 持ち物： 走りやすい服装、ランニングシューズ（外履き）、飲み物、タオル

申込み受付期間

2月２０日（金）～２月２４日（火）　
※定員になり次第締切

注意事項

• 当日は運動ができる服装でお越しください。更衣室の数には限りがございます。

• 雨天決行ですが、荒天により中止となる場合は前日の13時までに最終決定し、参加者へメールにて通知します。

• 体調がすぐれない場合は、無理をせず参加をお控えください。

• 貴重品の管理は各自でお願いいたします。

• クリニック中の映像・写真に関するテレビ、新聞、雑誌、インターネット、SNS等への掲載権と肖像権はすべて主催者に属します。

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